Gà rán cay
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Gà rán cay có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Gà rán cay xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Gà rán cay phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein vừa phải
- ✓ Tải đường huyết tương đối thấp
- ✓ Chứa một ít chất xơ
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- ✗ Chiên và chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 260 kcal |
| Carbohydrate | 13g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.8g |
| Protein | 19g |
| Chất béo | 15g |
| Bão hoà | 3.5g |
| Không bão hoà | 8.5g |
| Natri | 650mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gà rán cay là bao nhiêu?
Gà rán cay có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Gà rán cay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gà rán cay có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Gà rán cay ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gà rán cay có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →