dồi huyết
GI 35 · ThấpGL 5 / 100 g4/10
GI thấp
35 GI
GL 5 trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- hàm lượng sắt cao
- hàm lượng chất béo bão hòa cao
dồi huyết có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 14 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
dồi huyết là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
379
Calo
14 g
Carbohydrate
14 g
Protein
31 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 379 kcal |
| Carbohydrate | 14 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 14 g |
| Chất béo | 31 g |
| Bão hoà | 12 g |
| Không bão hoà | 19 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- hàm lượng sắt cao
- nguồn protein tốt
- hàm lượng chất béo bão hòa cao
- hàm lượng natri cao
- sản phẩm thịt chế biến sẵn
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của dồi huyết là bao nhiêu?
dồi huyết có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
dồi huyết có phù hợp cho người kháng insulin không?
dồi huyết có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
dồi huyết ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
dồi huyết có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem dồi huyết trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
