croquette xúc xích

GI 60 · Trung bìnhGL 13 / 100 g3/10

GI trung bình

60 GI

GL 13 trên 100 g

Điểm Logi 3/10
  • Chứa protein
  • Hàm lượng natri cao

croquette xúc xích có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình).

Cập nhật 11 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

croquette xúc xích là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

260
Calo
22 g
Carbohydrate
9 g
Protein
15 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo260 kcal
Carbohydrate22 g
Đường (tổng)2 g
Tự nhiên1.5 g
Thêm vào0.5 g
Chất xơ2 g
Hoà tan0.6 g
Không hoà tan1.4 g
Protein9 g
Chất béo15 g
Bão hoà5 g
Không bão hoà8 g
Natri650 mg

Mức độ chế biến

80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Chứa protein
  • Cung cấp một lượng chất xơ
  • Hàm lượng natri cao
  • Tải lượng đường huyết tương đối cao
  • Chứa thịt chế biến sẵn

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của croquette xúc xích là bao nhiêu?

croquette xúc xích có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 13 trên 100 g.

croquette xúc xích có phù hợp cho người kháng insulin không?

croquette xúc xích có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.

croquette xúc xích ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

croquette xúc xích có tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.

Xem croquette xúc xích trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.