nước sốt xúc xích
GI trung bình
GL 6 trên cốc điển hình (150 g) · GL 4 trên 100 g
- Hàm lượng protein vừa phải
- Hàm lượng natri cao
nước sốt xúc xích có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 6.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Lượng carbohydrate tinh chế thấp hơn đáng kể và hàm lượng chất xơ cao hơn, giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn nhiều.
Súp súp lơ và gà - GL 1 trên 100 g Mang lại hương vị và kết cấu đậm đà mà không chứa chất béo bão hòa và natri thường thấy trong các loại nước sốt thịt chế biến sẵn.
Nước sốt nấm tự làm ít muối - Nước sốt gà tây tự làm làm đặc bằng bột hạnh nhânGL 0.4 trên 100 g Sử dụng nguồn protein lành mạnh hơn và chất làm đặc có chỉ số đường huyết thấp để ngăn ngừa tình trạng tăng insulin đột ngột.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
nước sốt xúc xích là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 0.3 g |
| Hoà tan | 0.06 g |
| Không hoà tan | 0.24 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 14 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein vừa phải
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của nước sốt xúc xích là bao nhiêu?
nước sốt xúc xích có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
nước sốt xúc xích có phù hợp cho người kháng insulin không?
nước sốt xúc xích có chỉ số đường huyết trung bình (55). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Súp súp lơ và gà.
nước sốt xúc xích ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
nước sốt xúc xích có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem nước sốt xúc xích trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
