Cốt lết gà
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Cốt lết gà có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Cốt lết gà xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Cốt lết gà là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng glycemic thấp
- ✓ Hàm lượng protein vừa phải
- ✓ Hàm lượng đường thấp
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Chứa một số chất béo bão hòa
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 8g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.7g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.5g |
| Protein | 18g |
| Chất béo | 12g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 7g |
| Natri | 420mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cốt lết gà là bao nhiêu?
Cốt lết gà có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Cốt lết gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cốt lết gà có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Cốt lết gà ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cốt lết gà có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →