Đùi gà
Không có chỉ số đường huyết7/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Không có tác động đến chỉ số đường huyết
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao hơn so với các phần thịt nạc hơn
Đùi gà không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #172378 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Đùi gà
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Đùi gà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 drumstick with skin | 111 g |
| 1 thigh with skin | 185 g |
| 1 leg, with skin (Sum of drumstick+thigh+back) | 344 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
185
Calo
0 g
Carbohydrate
18 g
Protein
13 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 185 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 8.5 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Không có tác động đến chỉ số đường huyết
- Nguồn cung cấp protein chất lượng cao tốt
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao hơn so với các phần thịt nạc hơn
- Mật độ calo cao hơn so với thịt trắng
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Đùi gà
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Đùi gà là bao nhiêu?
Đùi gà không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Đùi gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
Đùi gà không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Đùi gà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
