đùi gà nướng
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- hàm lượng protein cao
- hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
đùi gà nướng không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Đùi gà
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
đùi gà nướng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 serving (meat only) | 100 g |
| 1 medium leg (thigh and drumstick) | 150 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
215
Calo
0 g
Carbohydrate
27 g
Protein
11 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 215 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Chất béo | 11 g |
| Bão hoà | 3.1 g |
| Không bão hoà | 7.9 g |
| Natri | 70 mg |
Mức độ chế biến
55%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- không chứa carbohydrate hoặc đường bổ sung
- giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu
- hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
- chứa cholesterol
- hàm lượng natri vừa phải
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của đùi gà nướng là bao nhiêu?
đùi gà nướng không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
đùi gà nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
đùi gà nướng không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem đùi gà nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
