Chồi non hoa houblon
GI thấp
GL 0.8 trên 100 g
- Tải lượng và chỉ số đường huyết cực thấp
- Thông tin vi chất dinh dưỡng hạn chế
Chồi non hoa houblon có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp).
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Broccoli provides more micronutrients and antioxidants while maintaining a very low glycemic load.
Bông cải xanh - GL 1 trên 100 g Spinach offers higher levels of vitamins and minerals with virtually no impact on blood sugar.
Rau bina - GL 1 trên 100 g Kale delivers superior micronutrient density and supports metabolic health for those with insulin resistance.
Cải xoăn
Các dạng của Chồi non hoa houblon
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chồi non hoa houblon là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng cà phê | 3 g | 0 |
| 1 muỗng canh | 10 g | 0.1 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 51 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 0.2 g |
| Tự nhiên | 0.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 15 g |
| Hoà tan | 4.5 g |
| Không hoà tan | 10.5 g |
| Protein | 4.1 g |
| Chất béo | 0.4 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.3 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng và chỉ số đường huyết cực thấp
- Hàm lượng chất xơ rất cao
- Xử lý tối thiểu
- Thông tin vi chất dinh dưỡng hạn chế
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chồi non hoa houblon là bao nhiêu?
Chồi non hoa houblon có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 0.8 trên 100 g.
Chồi non hoa houblon có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chồi non hoa houblon có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Chồi non hoa houblon có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Chồi non hoa houblon có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Chồi non hoa houblon trong cơ sở dữ liệu này (0.8 trên 100 g).
Xem Chồi non hoa houblon trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
