Chất xơ bổ sung
GI thấp
GL 9 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Thiếu protein và vi chất dinh dưỡng
Chất xơ bổ sung có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 28 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chất xơ bổ sung là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 80 kcal |
| Carbohydrate | 90 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 85 g |
| Hoà tan | 25.5 g |
| Không hoà tan | 59.5 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cực cao
- Chỉ số và tải đường huyết rất thấp
- Không thêm đường
- Thiếu protein và vi chất dinh dưỡng
- Nguồn chất xơ qua xử lý cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chất xơ bổ sung là bao nhiêu?
Chất xơ bổ sung có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 9 trên 100 g.
Chất xơ bổ sung có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chất xơ bổ sung có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Chất xơ bổ sung ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chất xơ bổ sung có tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Chất xơ bổ sung trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
