Chà là cắt nhỏ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Chà là cắt nhỏ có chỉ số đường huyết 42, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các fruits khác, Chà là cắt nhỏ xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Chà là cắt nhỏ là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Giàu đường tự nhiên
- ✓ Chứa kali và magiê
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Hàm lượng đường tự nhiên cao
- ✗ Lượng protein và chất béo thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 282 kcal |
| Carbohydrate | 75g |
| Đường (tổng) | 63g |
| Tự nhiên | 63.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 8g |
| Hoà tan | 2.4g |
| Không hoà tan | 5.6g |
| Protein | 2.5g |
| Chất béo | 0.4g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 0.3g |
| Natri | 2mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chà là cắt nhỏ là bao nhiêu?
Chà là cắt nhỏ có chỉ số đường huyết 42, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Chà là cắt nhỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chà là cắt nhỏ có chỉ số đường huyết thấp (42), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Chà là cắt nhỏ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chà là cắt nhỏ có tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →