cà ri đỏ gà thái lan
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- nguồn protein tốt
- hàm lượng natri vừa phải
cà ri đỏ gà thái lan có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp).
Cập nhật 8 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cà ri đỏ gà thái lan là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 155 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 2.2 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0.7 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 4.5 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- nguồn protein tốt
- chứa chất béo lành mạnh từ nước cốt dừa
- chứa chất xơ từ rau củ
- hàm lượng natri vừa phải
- chứa đường bổ sung trong sốt cà ri
- hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải từ nước cốt dừa
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cà ri đỏ gà thái lan là bao nhiêu?
cà ri đỏ gà thái lan có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
cà ri đỏ gà thái lan có phù hợp cho người kháng insulin không?
cà ri đỏ gà thái lan có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
cà ri đỏ gà thái lan ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
cà ri đỏ gà thái lan có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem cà ri đỏ gà thái lan trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
