Cá haddock chiên bột
GI trung bình
GL 10.8 trên miếng điển hình (120 g) · GL 9 trên 100 g
- hàm lượng protein cao
- hàm lượng carbohydrate trung bình đối với cá
Cá haddock chiên bột có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 10.8.
Cập nhật 25 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của cá haddock
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá haddock chiên bột là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 16 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0.2 g |
| Chất xơ | 1.1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 2.2 g |
| Không bão hoà | 6.5 g |
| Natri | 370 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- mức độ chế biến thấp
- nguồn chất béo không bão hòa tốt
- hàm lượng carbohydrate trung bình đối với cá
- hàm lượng natri trung bình
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá haddock chiên bột là bao nhiêu?
Cá haddock chiên bột có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 10.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 9.
Cá haddock chiên bột có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá haddock chiên bột có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của cá haddock có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Cá haddock chiên bột có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của cá haddock trong cơ sở dữ liệu này (9 trên 100 g).
Xem Cá haddock chiên bột trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
