Cà chua nhồi quinoa, thảo mộc và thịt gà tây xay ít béo hoặc đậu lăng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Cà chua nhồi quinoa, thảo mộc và thịt gà tây xay ít béo hoặc đậu lăng có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Cà chua nhồi quinoa, thảo mộc và thịt gà tây xay ít béo hoặc đậu lăng xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Cà chua nhồi quinoa, thảo mộc và thịt gà tây xay ít béo hoặc đậu lăng là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Nguồn protein tốt
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✗ Chứa lượng natri vừa phải
- ✗ Đã qua chế biến một phần (nấu chín và trộn)
- ✗ Có thể ít chất béo lành mạnh
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 95 kcal |
| Carbohydrate | 13g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 3.5g |
| Hoà tan | 1.1g |
| Không hoà tan | 2.4g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 2.5g |
| Bão hoà | 0.5g |
| Không bão hoà | 2g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cà chua nhồi quinoa, thảo mộc và thịt gà tây xay ít béo hoặc đậu lăng là bao nhiêu?
Cà chua nhồi quinoa, thảo mộc và thịt gà tây xay ít béo hoặc đậu lăng có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Cà chua nhồi quinoa, thảo mộc và thịt gà tây xay ít béo hoặc đậu lăng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cà chua nhồi quinoa, thảo mộc và thịt gà tây xay ít béo hoặc đậu lăng có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Cà chua nhồi quinoa, thảo mộc và thịt gà tây xay ít béo hoặc đậu lăng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cà chua nhồi quinoa, thảo mộc và thịt gà tây xay ít béo hoặc đậu lăng có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →