cà chua đen
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- hàm lượng chất chống oxy hóa cao
- hàm lượng protein thấp
cà chua đen có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Cà chua nguyên bản (15).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cà chua
- GI 15 · GL 0.4 trên 100 g
Cà chua - GI 15 · GL 0.5 trên 100 g yellow
cà chua vàng - Cà chua muốiGI 20 · GL 0.5 trên 100 g fermented
- GI 20 · GL 1 trên 100 g marinated
Cà chua ngâm - GI 15 · GL 1 trên 100 g grilled
Cà chua nướng - cà chua chiênGI 35 · GL 2 trên 100 g fried
- GI 38 · GL 2 trên 100 g canned
Cà chua hộp - +4 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cà chua đen là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 18 kcal |
| Carbohydrate | 3.9 g |
| Đường (tổng) | 2.6 g |
| Tự nhiên | 2.6 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng chất chống oxy hóa cao
- chỉ số đường huyết thấp
- giàu vitamin và chất xơ
- hàm lượng protein thấp
- hàm lượng chất béo thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cà chua đen là bao nhiêu?
cà chua đen có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
cà chua đen có phù hợp cho người kháng insulin không?
cà chua đen có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cà chua trong cơ sở dữ liệu này, Cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).
Xem cà chua đen trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
