cà chua confit
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
cà chua confit có chỉ số đường huyết 30, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, cà chua confit xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
cà chua confit là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8.2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng glycemic thấp
- ✓ Nguồn chất béo không bão hòa lành mạnh
- ✓ Mức độ chế biến thấp
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Lượng chất xơ ít
- ✗ Chứa chất béo
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 7g |
| Đường (tổng) | 5g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 1.5g |
| Chất béo | 8g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 6.8g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cà chua confit là bao nhiêu?
cà chua confit có chỉ số đường huyết 30, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
cà chua confit có phù hợp cho người kháng insulin không?
cà chua confit có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
cà chua confit ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
cà chua confit có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →