Cá bơn chanh
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết, giúp ổn định insulin
- Ít axit béo omega-3 so với các loại cá béo
Cá bơn chanh không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 26 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá bơn chanh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
75
Calo
0 g
Carbohydrate
16.5 g
Protein
1.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 75 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 70 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết, giúp ổn định insulin
- Nguồn protein nạc chất lượng cao
- Mức độ chế biến cực kỳ thấp
- Ít axit béo omega-3 so với các loại cá béo
- Hàm lượng vi chất dinh dưỡng tối thiểu so với các lựa chọn thay thế giàu dinh dưỡng khác
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá bơn chanh là bao nhiêu?
Cá bơn chanh không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Cá bơn chanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá bơn chanh không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Cá bơn chanh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
