bột vỏ bánh coxinha
GI cao
GL 29 trên 100 g
- Provides some protein
- High glycemic index and load
bột vỏ bánh coxinha có chỉ số đường huyết là 75 (Cao).
Cập nhật 20 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 0.3 trên 100 g Bột hạnh nhân có chỉ số GI thấp đáng kể là 5 và GL là 1, khiến nó trở thành một lựa chọn thay thế ít carb, thân thiện với lượng đường trong máu cho các công thức làm bột nhào.
Bột hạnh nhân - GL 4.5 trên 100 g Bột lupin cung cấp chỉ số GL thấp hơn nhiều là 4,5 so với 29, mang lại lựa chọn giàu chất xơ, có chỉ số đường huyết thấp giúp ổn định lượng đường trong máu.
Bột đậu lupin - Súp lơ nghiềnGL 1 trên 100 g Súp lơ nghiền là một loại rau thay thế giàu dinh dưỡng, có chỉ số đường huyết thấp, giúp giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 29 xuống 1.
- GL 25 trên 100 g Mặc dù có chỉ số GL cao hơn các lựa chọn khác, bột đậu gà vẫn cung cấp chỉ số GI thấp hơn là 44 so với 75, mang lại một lựa chọn thay thế ổn định hơn và giàu protein hơn so với các loại bột làm từ ngũ cốc truyền thống.
Bột đậu gà
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột vỏ bánh coxinha là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 38 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Provides some protein
- Contains moderate fiber
- High glycemic index and load
- Moderately processed
- High sodium content
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột vỏ bánh coxinha là bao nhiêu?
bột vỏ bánh coxinha có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 29 trên 100 g.
bột vỏ bánh coxinha có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột vỏ bánh coxinha có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bột hạnh nhân.
bột vỏ bánh coxinha ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột vỏ bánh coxinha có tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bột vỏ bánh coxinha trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
