bột quả acai
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bột quả acai có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các fruits khác, bột quả acai xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
bột quả acai là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ Rich in healthy unsaturated fats
- ✗ High caloric density
- ✗ Concentrated form of fruit sugar
- ✗ High saturated fat content
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 533 kcal |
| Carbohydrate | 52g |
| Đường (tổng) | 1.7g |
| Tự nhiên | 1.7g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 33g |
| Hoà tan | 9.9g |
| Không hoà tan | 23.1g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 32g |
| Bão hoà | 7g |
| Không bão hoà | 25g |
| Natri | 50mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột quả acai là bao nhiêu?
bột quả acai có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
bột quả acai có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột quả acai có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bột quả acai ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột quả acai có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →