Bột phấn hoa
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bột phấn hoa có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các other khác, Bột phấn hoa xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bột phấn hoa là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Mức độ chế biến thấp
- ✗ Hàm lượng đường tự nhiên cao
- ✗ Tải lượng glycemic trung bình
- ✗ Không có chất xơ hòa tan
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 314 kcal |
| Carbohydrate | 40g |
| Đường (tổng) | 25g |
| Tự nhiên | 25.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 2.1g |
| Không hoà tan | 4.9g |
| Protein | 23.7g |
| Chất béo | 7.9g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 6.4g |
| Natri | 8mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột phấn hoa là bao nhiêu?
Bột phấn hoa có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Bột phấn hoa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột phấn hoa có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột phấn hoa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột phấn hoa có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →