Bột ngô biến đổi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bột ngô biến đổi có chỉ số đường huyết 85, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 74 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Bột ngô biến đổi xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bột ngô biến đổi có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất béo thấp
- ✓ Không thêm đường
- ✗ Tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Chỉ số glycemic rất cao
- ✗ Rất ít chất xơ và protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 87g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.9g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.6g |
| Protein | 0.3g |
| Chất béo | 0.1g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0.1g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột ngô biến đổi là bao nhiêu?
Bột ngô biến đổi có chỉ số đường huyết 85, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 74 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bột ngô biến đổi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột ngô biến đổi có chỉ số đường huyết cao (85). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bột ngô biến đổi ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột ngô biến đổi có tải lượng đường huyết 74 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
