Blue raspberry flavor (artificial candy)
GI cao
GL 78 trên 100 g
- No fat content
- Extremely high added sugar
Blue raspberry flavor (artificial candy) có chỉ số đường huyết là 80 (Cao).
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4 trên 100 g Điều này mang lại hương vị đậm đà, thỏa mãn với chỉ số GL thấp hơn đáng kể là 4 so với mức 78 của kẹo.
Socola đen (85% cacao, ít đường) - GL 2 trên 100 g Đây là một lựa chọn thay thế béo ngậy, ngọt ngào và giàu dinh dưỡng với chỉ số GL thấp hơn nhiều là 2, giúp ổn định lượng đường trong máu.
Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia - GL 3 trên 100 g Những loại này mang lại vị ngọt tự nhiên, tươi mát với chỉ số GL rất thấp là 3, khiến chúng trở thành lựa chọn tốt hơn nhiều để kiểm soát đường huyết.
Mâm xôi đông lạnh - Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướngGL 1 trên 100 g Đây là một lựa chọn tráng miệng giàu chất xơ, thỏa mãn với chỉ số GL tối thiểu là 1, giúp ngăn ngừa tình trạng tăng đột biến glucose do kẹo nhân tạo gây ra.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Blue raspberry flavor (artificial candy) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 98 g |
| Đường (tổng) | 80 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 80 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 20 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- No fat content
- No cholesterol
- Extremely high added sugar
- Ultra-processed artificial ingredients
- Very high glycemic index and load
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Blue raspberry flavor (artificial candy) là bao nhiêu?
Blue raspberry flavor (artificial candy) có chỉ số đường huyết là 80 (Cao) và tải lượng đường huyết là 78 trên 100 g.
Blue raspberry flavor (artificial candy) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Blue raspberry flavor (artificial candy) có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Socola đen (85% cacao, ít đường).
Blue raspberry flavor (artificial candy) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Blue raspberry flavor (artificial candy) có tải lượng đường huyết 78 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Blue raspberry flavor (artificial candy) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
