Bít tết thịt bò
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bít tết thịt bò có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Bít tết thịt bò xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bít tết thịt bò là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Không có carbohydrate hoặc đường
- ✓ Chất béo không bão hòa vừa phải
- ✗ Chứa chất béo bão hòa
- ✗ Không có chất xơ
- ✗ Nguồn gốc từ động vật
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 0g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 26g |
| Chất béo | 8g |
| Bão hoà | 3.2g |
| Không bão hoà | 4.8g |
| Natri | 55mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bít tết thịt bò là bao nhiêu?
Bít tết thịt bò có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Bít tết thịt bò có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bít tết thịt bò có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bít tết thịt bò ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bít tết thịt bò có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
