Bánh tart không đường

GI 45 · ThấpGL 15.6 / miếng5/10

GI thấp

45 GI

GL 15.6 trên miếng điển hình (120 g) · GL 13 trên 100 g

Điểm Logi 5/10

Chỉ số đường huyết vừa phải
Tải lượng đường huyết vừa phải

Bánh tart không đường có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 15.6.

Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Bánh tart không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

220

Calo

28 g

Carbohydrate

4 g

Protein

10 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	220 kcal
Carbohydrate	28 g
Đường (tổng)	3 g
Tự nhiên	3 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	3 g
Hoà tan	1 g
Không hoà tan	2 g
Protein	4 g
Chất béo	10 g
Bão hoà	6 g
Không bão hoà	4 g
Natri	180 mg

Mức độ chế biến

65%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết vừa phải
Chứa chất xơ thực phẩm
Ít đường thêm vào
Tải lượng đường huyết vừa phải
Chứa nhiều chất béo bão hòa
Thực phẩm chế biến

Chất gây dị ứng

Chứa: gluten

Có thể chứa: trứngsữađậu nànhhạt có vỏ cứng

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Bánh tart không đường là bao nhiêu?

Bánh tart không đường có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 15.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 13.

Bánh tart không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?

Bánh tart không đường có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Bánh tart không đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Bánh tart không đường có tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.