bánh syrnyky rau chân vịt phô mai parmesan
GI thấp
GL 8.6 trên 100 g
- nguồn protein tốt
- hàm lượng natri trung bình
bánh syrnyky rau chân vịt phô mai parmesan có chỉ số đường huyết là 48 (Thấp).
Cập nhật 15 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh syrnyky rau chân vịt phô mai parmesan là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 2.8 g |
| Tự nhiên | 2.8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 5.5 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- nguồn protein tốt
- chứa canxi và sắt
- hàm lượng chất xơ trung bình
- hàm lượng natri trung bình
- chứa bột mì tinh luyện
- hàm lượng chất béo bão hòa trung bình
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh syrnyky rau chân vịt phô mai parmesan là bao nhiêu?
bánh syrnyky rau chân vịt phô mai parmesan có chỉ số đường huyết là 48 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 8.6 trên 100 g.
bánh syrnyky rau chân vịt phô mai parmesan có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh syrnyky rau chân vịt phô mai parmesan có chỉ số đường huyết thấp (48), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh syrnyky rau chân vịt phô mai parmesan ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh syrnyky rau chân vịt phô mai parmesan có tải lượng đường huyết 8.6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh syrnyky rau chân vịt phô mai parmesan trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
