Bánh snack viên (hạt chia, yến mạch, bơ hạt, trái cây sấy)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh snack viên (hạt chia, yến mạch, bơ hạt, trái cây sấy) có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 22 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bánh snack viên (hạt chia, yến mạch, bơ hạt, trái cây sấy) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh snack viên (hạt chia, yến mạch, bơ hạt, trái cây sấy) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Chứa chất béo lành mạnh
- ✓ Carbohydrate giải phóng chậm
- ✗ Hàm lượng đường vừa phải (từ trái cây sấy)
- ✗ Mức độ chế biến vừa phải
- ✗ Nhiều calo
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 48g |
| Đường (tổng) | 18g |
| Tự nhiên | 18.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 8g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 9g |
| Chất béo | 19g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 14g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh snack viên (hạt chia, yến mạch, bơ hạt, trái cây sấy) là bao nhiêu?
Bánh snack viên (hạt chia, yến mạch, bơ hạt, trái cây sấy) có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 22 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh snack viên (hạt chia, yến mạch, bơ hạt, trái cây sấy) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh snack viên (hạt chia, yến mạch, bơ hạt, trái cây sấy) có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh snack viên (hạt chia, yến mạch, bơ hạt, trái cây sấy) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh snack viên (hạt chia, yến mạch, bơ hạt, trái cây sấy) có tải lượng đường huyết 22 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →