bánh pudding bắp cải
GI thấp
GL 5 trên 100 g
- Chứa chất xơ từ bắp cải
- Có chứa muối bổ sung
bánh pudding bắp cải có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 10 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh pudding bắp cải là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 2.2 g |
| Không bão hoà | 3.8 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất xơ từ bắp cải
- Cung cấp protein từ thịt
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Có chứa muối bổ sung
- Mức độ chế biến trung bình
- Có chứa một ít đường bổ sung từ nước sốt hoặc quá trình caramen hóa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh pudding bắp cải là bao nhiêu?
bánh pudding bắp cải có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
bánh pudding bắp cải có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh pudding bắp cải có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh pudding bắp cải ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh pudding bắp cải có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh pudding bắp cải trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
