Bánh paratha súp lơ
GI trung bình
GL 16 trên 100 g
- Chứa chất xơ từ lúa mì nguyên cám và súp lơ
- Tải lượng đường huyết vừa phải
Bánh paratha súp lơ có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh paratha súp lơ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 30 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất xơ từ lúa mì nguyên cám và súp lơ
- Cung cấp protein thực vật
- Tải lượng đường huyết vừa phải
- Chứa chất béo và natri thêm vào
- Có thể chứa bột mì tinh luyện
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh paratha súp lơ là bao nhiêu?
Bánh paratha súp lơ có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 16 trên 100 g.
Bánh paratha súp lơ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh paratha súp lơ có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bánh paratha súp lơ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh paratha súp lơ có tải lượng đường huyết 16 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bánh paratha súp lơ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
