bánh ngô xanh nướng giảm natri
GI trung bình
GL 47 trên 100 g
- Ít natri hơn so với bánh chip thông thường
- Sản phẩm ngũ cốc chế biến
bánh ngô xanh nướng giảm natri có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2.7 trên 100 g Những món này mang lại kết cấu giòn tương tự như khoai tây chiên nhưng có chỉ số đường huyết (GL) thấp hơn đáng kể là 2 so với 47, khiến chúng trở thành lựa chọn tốt hơn nhiều để ổn định đường huyết.
bánh quy hạt lanh - GL 8 trên 100 g Đây là một lựa chọn thay thế không chứa ngũ cốc, làm từ các loại hạt, mô phỏng trải nghiệm ăn bánh quy giòn hoặc khoai tây chiên trong khi vẫn giữ chỉ số đường huyết (GL) ở mức thấp hơn nhiều là 8.
bánh quy giòn bột hạnh nhân - GL 17.4 trên 100 g Đậu gà rang là một món ăn nhẹ giòn, thỏa mãn với chỉ số đường huyết (GL) thấp hơn nhiều là 8, cùng với chất xơ và protein bổ sung giúp làm giảm phản ứng đường huyết.
Đồ ăn vặt đậu gà rang
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh ngô xanh nướng giảm natri là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 72 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít natri hơn so với bánh chip thông thường
- Chứa chất xơ thực phẩm
- Nướng, không chiên (ít chất béo hơn)
- Sản phẩm ngũ cốc chế biến
- Tải lượng glycemic trung bình
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh ngô xanh nướng giảm natri là bao nhiêu?
bánh ngô xanh nướng giảm natri có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 47 trên 100 g.
bánh ngô xanh nướng giảm natri có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh ngô xanh nướng giảm natri có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là bánh quy hạt lanh.
bánh ngô xanh nướng giảm natri ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh ngô xanh nướng giảm natri có tải lượng đường huyết 47 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh ngô xanh nướng giảm natri trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
