bánh focaccia cắt khối
GI cao
GL 34 trên 100 g
- Chứa một số chất béo không bão hòa từ dầu ô liu
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
bánh focaccia cắt khối có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Cập nhật 16 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 17.4 trên 100 g Đậu gà rang mang lại độ giòn hấp dẫn với chỉ số GI thấp hơn đáng kể (28 so với 70) và tải lượng đường huyết chỉ bằng khoảng một nửa so với bánh focaccia.
Đồ ăn vặt đậu gà rang - GL 1.1 trên 100 g Súp lơ trắng nướng là một lựa chọn thay thế thơm ngon, có kết cấu với tải lượng đường huyết không đáng kể (1 so với 34) giúp ổn định lượng đường trong máu.
bông cải trắng nướng - GL 1 trên 100 g Hạt hồ đào cung cấp chất béo lành mạnh và chất xơ với tác động đường huyết rất thấp, khiến chúng trở thành sự thay thế giòn tan tuyệt vời cho các loại topping làm từ bánh mì.
Hạt hồ đào
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh focaccia cắt khối là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 290 kcal |
| Carbohydrate | 48 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 5.8 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một số chất béo không bão hòa từ dầu ô liu
- Cung cấp lượng protein vừa phải
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
- Hàm lượng natri trung bình
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh focaccia cắt khối là bao nhiêu?
bánh focaccia cắt khối có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 34 trên 100 g.
bánh focaccia cắt khối có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh focaccia cắt khối có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Đồ ăn vặt đậu gà rang.
bánh focaccia cắt khối ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh focaccia cắt khối có tải lượng đường huyết 34 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh focaccia cắt khối trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
