Bánh Esfirra gà bột hạnh nhân

GI 25 · ThấpGL 3 / 100 g7/10

GI thấp

25 GI

GL 3 trên 100 g

Điểm Logi 7/10

Chỉ số đường huyết thấp
Hàm lượng natri trung bình

Bánh Esfirra gà bột hạnh nhân có chỉ số đường huyết là 25, cao hơn Bột hạnh nhân nguyên bản (5).

Cập nhật 21 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Bột hạnh nhân

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Bánh Esfirra gà bột hạnh nhân là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

220

Calo

12 g

Carbohydrate

15 g

Protein

13 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	220 kcal
Carbohydrate	12 g
Đường (tổng)	1.5 g
Tự nhiên	1.5 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	3 g
Hoà tan	0.9 g
Không hoà tan	2.1 g
Protein	15 g
Chất béo	13 g
Bão hoà	2.5 g
Không bão hoà	9 g
Natri	420 mg

Mức độ chế biến

65%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết thấp
Nguồn protein tốt
Chứa chất xơ
Hàm lượng natri trung bình
Chứa chất béo bão hòa
Thực phẩm chế biến sẵn

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Bánh Esfirra gà bột hạnh nhân là bao nhiêu?

Bánh Esfirra gà bột hạnh nhân có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.

Bánh Esfirra gà bột hạnh nhân có phù hợp cho người kháng insulin không?

Bánh Esfirra gà bột hạnh nhân có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Bột hạnh nhân có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Bột hạnh nhân trong cơ sở dữ liệu này, Bánh bột hạnh nhân hạt lanh (với cỏ ngọt/la hán quả) có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Bánh Esfirra gà bột hạnh nhân trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.