Bánh bí ngòi chiên trứng phô mai ít
GI thấp
GL 0.6 trên lát điển hình (30 g) · GL 2 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri vừa phải
Bánh bí ngòi chiên trứng phô mai ít có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.6.
Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh bí ngòi chiên trứng phô mai ít là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 2.2 g |
| Không bão hoà | 2.8 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Nguồn chất xơ tốt
- Chỉ số glycemic thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa một ít chất béo bão hòa
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh bí ngòi chiên trứng phô mai ít là bao nhiêu?
Bánh bí ngòi chiên trứng phô mai ít có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Bánh bí ngòi chiên trứng phô mai ít có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh bí ngòi chiên trứng phô mai ít có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh bí ngòi chiên trứng phô mai ít ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh bí ngòi chiên trứng phô mai ít có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bánh bí ngòi chiên trứng phô mai ít trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
