đậu vani nguyên hạt (đã cạo)
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
13.4 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng chất xơ cao
- Mật độ dinh dưỡng thấp trên mỗi khẩu phần
đậu vani nguyên hạt (đã cạo) chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 13.4 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
đậu vani nguyên hạt (đã cạo) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
288
Calo
13.4 g
Carbohydrate
0.1 g
Protein
0.1 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 288 kcal |
| Carbohydrate | 13.4 g |
| Đường (tổng) | 12.7 g |
| Tự nhiên | 12.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 6.6 g |
| Hoà tan | 2.3 g |
| Không hoà tan | 4.3 g |
| Protein | 0.1 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.07 g |
| Natri | 9 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Không thêm đường
- Chế biến tối thiểu
- Mật độ dinh dưỡng thấp trên mỗi khẩu phần
- Chứa một lượng nhỏ đường tự nhiên
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của đậu vani nguyên hạt (đã cạo) là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của đậu vani nguyên hạt (đã cạo) chưa được đo. Chứa 13.4 g carbohydrate trên 100 g.
đậu vani nguyên hạt (đã cạo) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của đậu vani nguyên hạt (đã cạo) chưa được đo. Với 13.4 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem đậu vani nguyên hạt (đã cạo) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
