đậu vani nguyên hạt (đã cạo)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
đậu vani nguyên hạt (đã cạo) có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, đậu vani nguyên hạt (đã cạo) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
đậu vani nguyên hạt (đã cạo) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Rất ít chất béo
- ✓ Chứa một ít nước
- ✗ Hàm lượng đường vừa phải
- ✗ Rất ít protein
- ✗ Mức độ chế biến không rõ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 288 kcal |
| Carbohydrate | 13.4g |
| Đường (tổng) | 12.7g |
| Tự nhiên | 12.7g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 6.8g |
| Hoà tan | 2.04g |
| Không hoà tan | 4.76g |
| Protein | 0.1g |
| Chất béo | 0.1g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0.1g |
| Natri | 9mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của đậu vani nguyên hạt (đã cạo) là bao nhiêu?
đậu vani nguyên hạt (đã cạo) có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
đậu vani nguyên hạt (đã cạo) có phù hợp cho người kháng insulin không?
đậu vani nguyên hạt (đã cạo) có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
đậu vani nguyên hạt (đã cạo) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
đậu vani nguyên hạt (đã cạo) có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →