Свіжий цілий виноград
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Свіжий цілий виноград має глікемічний індекс 53, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Свіжий цілий виноград займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Свіжий цілий виноград — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Без додавання цукру
- ✓ Джерело вітамінів та антиоксидантів
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Відносно високий вміст природного цукру
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 69 kcal |
| Вуглеводи | 18.1g |
| Цукри (всього) | 15.5g |
| Природні | 15.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.9g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 0.7g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.17g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжий цілий виноград?
Свіжий цілий виноград має глікемічний індекс 53, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Свіжий цілий виноград для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжий цілий виноград має низький глікемічний індекс (53), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свіжий цілий виноград впливає на цукор у крові?
Свіжий цілий виноград має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →