Овочевий та насіннєвий смузі (цілі овочі, чіа/льон)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Овочевий та насіннєвий смузі (цілі овочі, чіа/льон) має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, Овочевий та насіннєвий смузі (цілі овочі, чіа/льон) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Овочевий та насіннєвий смузі (цілі овочі, чіа/льон) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на корисні жири (омега-3)
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію (якщо додано)
- ✗ Можливість надлишку калорій при великій порції
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Овочевий та насіннєвий смузі (цілі овочі, чіа/льон)?
Овочевий та насіннєвий смузі (цілі овочі, чіа/льон) має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Овочевий та насіннєвий смузі (цілі овочі, чіа/льон) для людей з інсулінорезистентністю?
Овочевий та насіннєвий смузі (цілі овочі, чіа/льон) має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Овочевий та насіннєвий смузі (цілі овочі, чіа/льон) впливає на цукор у крові?
Овочевий та насіннєвий смузі (цілі овочі, чіа/льон) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →