Ультрафільтроване молоко

Ультрафільтроване молоко

GI 20 · Низький GL 0.3 · Низький Score 7/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Ультрафільтроване молоко має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0.3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими dairy, Ультрафільтроване молоко займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

Ультрафільтроване молоко — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 20
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 0.3
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
42
Калорії
1.5g
Вуглеводи
9g
Білки
0.2g
Жири

Оцінка Logi: 7/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Very low glycemic load
  • ✓ High protein content
  • ✗ Lacks healthy fats for satiety
  • ✗ Potential insulinogenic response from dairy proteins

Рівень обробки

60%
Помірний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії42 kcal
Вуглеводи1.5g
Цукри (всього)1.5g
Природні1.5g
Додані0g
Клітковина0g
Розчинна0g
Нерозчинна0g
Білки9g
Жири0.2g
Насичені0.1g
Ненасичені0.1g
Натрій50mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Ультрафільтроване молоко?

Ультрафільтроване молоко має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0.3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Ультрафільтроване молоко для людей з інсулінорезистентністю?

Ультрафільтроване молоко має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Ультрафільтроване молоко впливає на цукор у крові?

Ультрафільтроване молоко має глікемічне навантаження 0.3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну