Курячі стегна, запечені з куркумою, часником та чорним перцем

Глікемічний індекс відсутній8.5/10

Глікемічний індекс ще не виміряно

1 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8.5/10
  • Високий вміст білка
  • Помірний вміст насичених жирів

Глікемічний індекс для Курячі стегна, запечені з куркумою, часником та чорним перцем ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.

Оновлено 10 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Куряче стегно

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Курячі стегна, запечені з куркумою, часником та чорним перцем — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

190
Калорії
1 g
Вуглеводи
23 g
Білки
11 g
Жири
на 100г
Калорії190 kcal
Вуглеводи1 g
Цукри (всього)0 g
Природні0 g
Додані0 g
Клітковина0.2 g
Розчинна0.1 g
Нерозчинна0.1 g
Білки23 g
Жири11 g
Насичені3 g
Ненасичені7 g
Натрій70 mg

Рівень обробки

50%
Помірний
Чому така оцінка?
  • Високий вміст білка
  • Містить протизапальні спеції
  • Низький вміст вуглеводів
  • Помірний вміст насичених жирів
  • Низький вміст клітковини
  • Можливий вміст натрію у разі додавання солі

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Курячі стегна, запечені з куркумою, часником та чорним перцем?

Глікемічний індекс для Курячі стегна, запечені з куркумою, часником та чорним перцем ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.

Чи підходить Курячі стегна, запечені з куркумою, часником та чорним перцем для людей з інсулінорезистентністю?

Глікемічний індекс для Курячі стегна, запечені з куркумою, часником та чорним перцем не виміряно. При 1 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.

Перевірте Курячі стегна, запечені з куркумою, часником та чорним перцем у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.