індичка в соусі з в’ялених помідорів

GI 35 · НизькийГЛ 1.7 / 100 г7.8/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 1.7 на 100 г

Оцінка Logi 7.8/10

Високоякісний нежирний білок
Помірний вміст натрію

індичка в соусі з в’ялених помідорів має глікемічний індекс 35 (Низький).

Оновлено 12 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

індичка в соусі з в’ялених помідорів — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

145

Калорії

4.8 g

Вуглеводи

17.5 g

Білки

6 g

Жири

на 100г

Калорії	145 kcal
Вуглеводи	4.8 g
Цукри (всього)	2.6 g
Природні	2.6 g
Додані	0 g
Клітковина	1.1 g
Розчинна	0.3 g
Нерозчинна	0.8 g
Білки	17.5 g
Жири	6 g
Насичені	1.5 g
Ненасичені	4.5 g
Натрій	430 mg

Рівень обробки

65%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Високоякісний нежирний білок
Низьке глікемічне навантаження
Містить багаті на антиоксиданти сполуки томатів
Помірний вміст натрію
Соус може містити додану олію та насичені жири

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс індичка в соусі з в’ялених помідорів?

індичка в соусі з в’ялених помідорів має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 1.7 на 100 г.

Чи підходить індичка в соусі з в’ялених помідорів для людей з інсулінорезистентністю?

індичка в соусі з в’ялених помідорів має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як індичка в соусі з в’ялених помідорів впливає на цукор у крові?

індичка в соусі з в’ялених помідорів має глікемічне навантаження 1.7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте індичка в соусі з в’ялених помідорів у додатку Logi разом із вашою порцією.