карі з індички
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Джерело нежирного білка
- Помірний вміст натрію
карі з індички має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 10 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
карі з індички — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 16 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 2.3 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело нежирного білка
- Помірний вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
- Містить певну кількість насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс карі з індички?
карі з індички має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить карі з індички для людей з інсулінорезистентністю?
карі з індички має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як карі з індички впливає на цукор у крові?
карі з індички має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте карі з індички у додатку Logi разом із вашою порцією.
