Індиче філе, тушковане в домашньому томатно-трав’яному соусі
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Низький вміст клітковини
Індиче філе, тушковане в домашньому томатно-трав’яному соусі має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 31 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Грудка індички
- без ГІ
Грудка індички - GI 25 · ГЛ 1 на 100 г roasted
смажене м'ясо птиці з овочевою сумішшю - без ГІ cooked
Варена індича грудка - Копчена куряча грудкабез ГІ smokedno nitrates
- Куряча грудка з грибами та травамибез ГІ steamed
- без ГІ avocado mash
Нарізана індичина з пюре з авокадо - без ГІ processed
Оброблена індичка - +9 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Індиче філе, тушковане в домашньому томатно-трав’яному соусі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 2.5 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 17 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.1 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст жиру та цукрів
- Низький глікемічний індекс
- Низький вміст клітковини
- Можливий помірний вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Індиче філе, тушковане в домашньому томатно-трав’яному соусі?
Індиче філе, тушковане в домашньому томатно-трав’яному соусі має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Індиче філе, тушковане в домашньому томатно-трав’яному соусі для людей з інсулінорезистентністю?
Індиче філе, тушковане в домашньому томатно-трав’яному соусі має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Грудка індички має найнижче глікемічне навантаження?
Індиче філе, тушковане в домашньому томатно-трав’яному соусі має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Грудка індички у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Індиче філе, тушковане в домашньому томатно-трав’яному соусі у додатку Logi разом із вашою порцією.
