Тараллі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Тараллі має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 49 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Тараллі займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Тараллі може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деякі ненасичені жири (оливкова олія)
- ✓ Надає помірну кількість білка
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Оброблене рафіноване борошно
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 70g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 9g |
| Жири | 12g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 9g |
| Натрій | 700mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тараллі?
Тараллі має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 49 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Тараллі для людей з інсулінорезистентністю?
Тараллі має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Тараллі впливає на цукор у крові?
Тараллі має глікемічне навантаження 49 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →