Терта панела
Середній ГІ
ГЛ 57 на 100 г
- Джерело мінералів, таких як кальцій та залізо
- Високий глікемічний індекс
Терта панела має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- без ГІ Аллюлоза забезпечує солодкість панели з ГІ та ГН, що дорівнюють 0, запобігаючи значному стрибку рівня цукру в крові, характерному для початкового продукту.
Алулоза - ГЛ 1 на 100 г Еритритол — це гранульований замінник цукру, який імітує текстуру тертої панели, майже не впливаючи на рівень глюкози в крові (ГІ 1, ГН 0).
Еритритол - без ГІ Екстракт архату — це безглікемічна альтернатива панелі, що допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові.
підсолоджувач з плоду монаха - без ГІ Стевія — це потужний некалорійний підсолоджувач, який усуває високе глікемічне навантаження (57) панели, сприяючи кращому контролю інсуліну.
Чистий екстракт стевії
Форми Терта панела
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Терта панела — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 88 g |
| Цукри (всього) | 85 g |
| Природні | 85 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело мінералів, таких як кальцій та залізо
- Без додавання штучного цукру
- Високий глікемічний індекс
- Дуже високий вміст цукру
- Низький вміст клітковини та білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Терта панела?
Терта панела має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 57 на 100 г.
Чи підходить Терта панела для людей з інсулінорезистентністю?
Терта панела має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Еритритол.
Яка форма Терта панела має найнижче глікемічне навантаження?
Терта панела має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Терта панела у цій базі даних (57 на 100 г).
Перевірте Терта панела у додатку Logi разом із вашою порцією.
