карамелізований цукор
Середній ГІ
ГЛ 60 на 100 г
- Без жиру
- Надзвичайно високий вміст цукру
карамелізований цукор має глікемічний індекс 60, нижчий, ніж у звичайного коричневий цукор (64).
Оновлено 4 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми коричневий цукор
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
карамелізований цукор — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 100 g |
| Цукри (всього) | 100 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 100 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 0 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без жиру
- Без натрію
- Надзвичайно високий вміст цукру
- Дуже високий глікемічний індекс і навантаження
- Без клітковини або білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс карамелізований цукор?
карамелізований цукор має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 60 на 100 г.
Чи підходить карамелізований цукор для людей з інсулінорезистентністю?
карамелізований цукор має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Подрібнені смажені мигдаль або пекани.
Яка форма коричневий цукор має найнижче глікемічне навантаження?
карамелізований цукор має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм коричневий цукор у цій базі даних (60 на 100 г).
Перевірте карамелізований цукор у додатку Logi разом із вашою порцією.
