Special K червоні ягоди
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Special K червоні ягоди має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 59 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Special K червоні ягоди займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Special K червоні ягоди може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Містить деяку клітковину
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Ультраперероблений
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 375 kcal |
| Вуглеводи | 84g |
| Цукри (всього) | 24g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 20g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 7g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Special K червоні ягоди?
Special K червоні ягоди має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 59 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Special K червоні ягоди для людей з інсулінорезистентністю?
Special K червоні ягоди має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Special K червоні ягоди впливає на цукор у крові?
Special K червоні ягоди має глікемічне навантаження 59 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →