Англійський мафін на заквасці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Англійський мафін на заквасці має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Англійський мафін на заквасці займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Англійський мафін на заквасці може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку клітковину
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Помірний вміст білка
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Оброблений зерновий продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 47g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 8g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Англійський мафін на заквасці?
Англійський мафін на заквасці має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Англійський мафін на заквасці для людей з інсулінорезистентністю?
Англійський мафін на заквасці має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Англійський мафін на заквасці впливає на цукор у крові?
Англійський мафін на заквасці має глікемічне навантаження 33 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →