Сілезькі пшеничні кльоцки
Високий ГІ
ГЛ 22.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 19 на 100 г
- Низький ступінь обробки
- Високий глікемічний індекс
Сілезькі пшеничні кльоцки має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 22.8.
Оновлено 19 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Cauliflower has a very low glycemic index and a higher fiber content, which positively affects blood sugar levels.
Обсмажений хумус з цвітної капусти - ГЛ 13 на 100 г Wholemeal flour and pumpkin lower the glycemic index and increase fiber content.
Цільнозернові пельмені з гарбуза - ГЛ 35 на 100 г Buckwheat groats have a lower glycemic index and more fiber than Silesian dumplings.
Гречані крупи
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сілезькі пшеничні кльоцки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.15 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький ступінь обробки
- Низький вміст насичених жирів
- Високий глікемічний індекс
- Значне глікемічне навантаження
- Низький вміст білка та клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сілезькі пшеничні кльоцки?
Сілезькі пшеничні кльоцки має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 22.8; на 100 г глікемічне навантаження 19.
Чи підходить Сілезькі пшеничні кльоцки для людей з інсулінорезистентністю?
Сілезькі пшеничні кльоцки має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Обсмажений хумус з цвітної капусти.
Як Сілезькі пшеничні кльоцки впливає на цукор у крові?
Сілезькі пшеничні кльоцки має глікемічне навантаження 19 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Сілезькі пшеничні кльоцки у додатку Logi разом із вашою порцією.
