смажені креветки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
смажені креветки має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, смажені креветки займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
смажені креветки — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Помірне глікемічне навантаження
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Смажені (вищий вміст жиру)
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 0.7g |
| Природні | 0.2g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 0.7g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.5g |
| Білки | 18g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 2.2g |
| Ненасичені | 7.5g |
| Натрій | 650mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажені креветки?
смажені креветки має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить смажені креветки для людей з інсулінорезистентністю?
смажені креветки має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як смажені креветки впливає на цукор у крові?
смажені креветки має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →