Печиво шортбред
Низький ГІ
ГЛ 32.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 27 на 100 г
- Без доданого цукру
- Дуже високий вміст насичених жирів
Печиво шортбред має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 32.4.
Оновлено 12 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Almond flour provides more fiber, protein, and healthy fats, supporting better blood sugar control.
Печиво з мигдального борошна та натуральних підсолоджувачів (стевія/еритритол) - ГЛ 2 на 100 г This option is lower in processed carbs, higher in protein and fiber, and has a lower glycemic impact.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Печиво шортбред — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 28 g |
| Насичені | 17 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без доданого цукру
- Помірний глікемічний індекс
- Містить деяку кількість ненасичених жирів
- Дуже високий вміст насичених жирів
- Високе глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Печиво шортбред?
Печиво шортбред має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 32.4; на 100 г глікемічне навантаження 27.
Чи підходить Печиво шортбред для людей з інсулінорезистентністю?
Печиво шортбред має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Печиво шортбред впливає на цукор у крові?
Печиво шортбред має глікемічне навантаження 27 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Печиво шортбред у додатку Logi разом із вашою порцією.
