Яєчня з помідорами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Яєчня з помідорами має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1.2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Яєчня з помідорами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Яєчня з помідорами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Середній вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 3.5g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.7g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.5g |
| Білки | 6.5g |
| Жири | 6.2g |
| Насичені | 1.7g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яєчня з помідорами?
Яєчня з помідорами має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1.2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Яєчня з помідорами для людей з інсулінорезистентністю?
Яєчня з помідорами має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Яєчня з помідорами впливає на цукор у крові?
Яєчня з помідорами має глікемічне навантаження 1.2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →