Панірувальні сухарі з пшеничного борошна

GI 75 · Високий GL 56 · Високий Score 3/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Панірувальні сухарі з пшеничного борошна має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 56 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими grains, Панірувальні сухарі з пшеничного борошна займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.

Панірувальні сухарі з пшеничного борошна може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.

Глікемічний Індекс 75
Високий GI
Швидке підвищення цукру
Глікемічне Навантаження 56
Високий GL
Значний вплив на цукор
410
Калорії
75g
Вуглеводи
10g
Білки
7g
Жири

Оцінка Logi: 3/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Джерело швидкої енергії
  • ✓ Містить певну кількість білка
  • ✗ Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
  • ✗ Низький вміст клітковини
  • ✗ Сильно оброблене рафіноване борошно

Рівень обробки

85%
Глибоко оброблений

Харчова цінність (на 100г)

Калорії410 kcal
Вуглеводи75g
Цукри (всього)6g
Природні2.0g
Додані4g
Клітковина3g
Розчинна0.9g
Нерозчинна2.1g
Білки10g
Жири7g
Насичені1.5g
Ненасичені5g
Натрій400mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Панірувальні сухарі з пшеничного борошна?

Панірувальні сухарі з пшеничного борошна має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 56 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Панірувальні сухарі з пшеничного борошна для людей з інсулінорезистентністю?

Панірувальні сухарі з пшеничного борошна має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.

Як Панірувальні сухарі з пшеничного борошна впливає на цукор у крові?

Панірувальні сухарі з пшеничного борошна має глікемічне навантаження 56 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну