Рисовий хліб на заквасці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Рисовий хліб на заквасці має глікемічний індекс 80, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Рисовий хліб на заквасці займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Рисовий хліб на заквасці може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Безглютеновий варіант
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 48g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 4g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 1.6g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рисовий хліб на заквасці?
Рисовий хліб на заквасці має глікемічний індекс 80, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Рисовий хліб на заквасці для людей з інсулінорезистентністю?
Рисовий хліб на заквасці має високий глікемічний індекс (80). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Рисовий хліб на заквасці впливає на цукор у крові?
Рисовий хліб на заквасці має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →